Джессика Альба выпустила свою первую книгу о здоровом образе жизни "The Honest Life". В рамках американского турне в поддержку издания актриса встречается с молодыми мамами и с радостью делится своими идеями о том, как оградить себя и своих детей от негативного воздействия современного общества. Сама Джессика соблюдает 3 простых правила: внимательное прочтение этикеток на продуктах, снижение уровня стресса, естественный подход к своему внешнему виду. "Многие жалуются, что с маленьким ребенком в доме очень трудно быть собой и заниматься любимыми делами. Все возможно и зависит лишь от придуманного вами расписания. Не позволяйте ребенку управлять вами. Когда вы укладываете малыша спать в 7 вечера, после вы легко можете вести привычный образ жизни, быть женщиной и женой", - делится своим опытом Альба. Также актриса очень трепетно относится к вопросам красоты. По ее мнению, натуральный мейк-ап лучше всего подходит молодым девушкам и новоявленным мамам. Он не требует много времени и всегда создает ощущение свежести.
Комментариев нет:
Отправить комментарий